El Mandala

 

El Mandala como técnica integradora de lo mental, emocional y aprendizaje. Mandala es una palabra en sánscrito de origen hindú , que significa círculo, disco o rueda. Es un dibujo que carece de inicio y fin, ya que comienza y culmina sobre sí misma, desplegandose en una línea curva equidistante de su centro, característica principal de los mandalas. Es el símbolo de sanacion y totalidad, de unidad y perfección, que al momento de contemplarlos, graficarlos e iluminarlos, se activan las memorias ancestrales del origen de la vida y la fuerza arquetipal. Pero más allá de su definición, un mandala es un centro energético de equilibrio que ayuda a trasformar la mente en sus contenidos inconscientes y permite desde el consciente plasmar la emotividad y así " sentir las emociones o estados emocionales ". En la prehistoria fueron usados con fines mágicos , le atribuían el poder de sanar, favorecer la fertilidad...y proteger las lluvias. Los chinos lo utilizan como un símbolo , con el propósito de generar abundancia y prosperidad en su trabajo y fortalecer la salud. En Europa lo utilizaron como espacios sagrados inicialmente y desde hace 20 años como herramienta psicoemocional y psicoeducativo. Psicoemocional, ayuda a integrar los contenidos emocionales conscientes, inconscientes e interpretarlos. Psicoeducativo, pueden ser usados como una técnica para desarrollar y estimular la psicomotricidad, relacionado a la coordinación corporal y la destreza de la relación del movimiento ojo-mano. En la cognición, expresado en la capacidad de atención y concentración. En la integración interhemisferica a través de la estimulación neuronal en la simetría de formas, figuras y color. En la creatividad a través de la imaginación y expresión plástica del arte creativo, siendo estas habilidades y destrezas inherentes al proceso de aprendizaje. Es importante mencionar que cualquiera de las formas en que se haga contacto con los Mandalas , es una disciplina que aumenta la conciencia de sí mismo, facilita superar crisis en el ámbito emocional, equilibra la mente, cuerpo y espíritu, incrementando el bien estar...con bienestar.